Mengetahui Sejumlah Masalah Kesehatan Yang Ditunjukan Umum Oleh Kaki, Berikut Selengkapnya
Jakarta - Menjaga kesehatan tubuh tidak bisa dilakukan secara setengah-setengah.
Kita perlu memerhatikan kesehatan seluruh bagian tubuh dengan sepenuh
hati. Memeriksa kesehatan dengan sungguh-sungguh ini jika perlu kita lakukan
pada kaki. Pasalnya, kesehatan kaki yang buruk bisa berdampak pada
bagian lain di tubuh.
Kesehatan kaki merupakan salah satu hal jarang menjadi perhatian bagi
banyak orang. Seringkali orang tidak memperhatikan kondisi kesehatan
kakinya secara menyeluruh kecuali sudah terlalu parah.
Terdapat sejumlah masalah kesehatan yang biasa ditunjukkan oleh kaki
kamu dan umum dialami seseorang. Dilansir dari Avoidance, berikut lima
cara mudah yang bisa dilakukan untuk memeriksa kesehatan kakimu.
Bintik Merah di Kaki
Kondisi melepuh atau bintik-bintik merah mungkin muncul pada kaki kamu. Hal ini bisa jadi disebabkan karena ukuran sepatu yang terlalu sesak. Hal ini bisa diatasi dengan cara mengganti ukuran sepatu dengan yang lebih besar dan lebar.
Kuku Tumbuh secara Salah
Cara memotong kuku yang salah mungkin saja berkembang menjadi kuku yang
tumbuh di dalah daging. Hal ini bisa berkembang menjadi cantengan
sehingga sebaiknya kamu memotong kuku dengan potongan lurus.
Tumit Kapalan
Kapalan merupakan masalah yang banyak dialami pada tumit seseorang. Hal
ini disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati yang dibiarkan dalam waktu
yang lama. Salah satu cara yang biasa dilakukan untuk mengatasi ini
adalah dengan menggosok kaki menggunakan batu apung.
Jari Berubah Warna
Perubahan warna pada jari baik merah, biru, maupun ungu dapat menjadi tanda ada yang tak beres pada kakimu. Hal ini bisa menjadi tanda munculnya infeksi, cedera, atau masalah lain yang terkait dengan aliran darah.
Masalah Sirkulasi Darah
Masalah sirkulasi darah ini dapat dikenali dengan menekan jempol kaki
dan menunggunya kembali pada warna semula. Jika membutuhkan waktu lebih
dari lima detik, ini pertanda ada gangguan dalam sirkulasi darah kamu.
Sejumlah permasalahan yang dialami kaki tersebut biasanya terjadi tanpa
disadari oleh seseorang. Untuk mencegah masalah lebih lanjut, pastikan
untuk mengenali sejumlah kondisi itu yang bisa terlihat dengan mudah.
Komentar
Posting Komentar