Hati-hati Saat Mencuci Tangan, Karena Bisa Jadi Kita Salah Saat Mencuci Tangan

Jakarta - Salah satu aktivitas yang perlu dilakukan sebelum memulai kegiatan sehari-hari adalah dengan mencuci tangan. Terlebih ketika himbauan ini makin sering digalakkan sebagai bentuk preventif dalam pencegahan penularan virus COVID-19. Namun sayang, karena ternyata tidak sedikit orang yang menyepelekan cara mencuci tangan yang baik dan benar.

Meski ada juga sebagian orang yang sudah membiasakan diri untuk mencuci tangan, tetapi dalam hal itu pun masih terdapat kesalahan. Seperti dilansir dari fimela.com, dimana sebuah studi menyatakan jika dari 100% sampel yang diteliti, sebanyak 97% melakukan kesalahan saat cuci tangan.

Lantas seperti apakah kesalahan yang dimaksud?

Berdasar data yang dirilis oleh U.S Division of Farming menyatakan bila (1) kebanyakan orang tidak mencuci tangan dengan sabun dan air, (2) durasi cuci tangan kurang dari 20 detik, padahal dalam 20 detik tersebut, bila dilakukan dengan sebenarnya, maka tindakan itu bisa menjadi pencegahan dasar agar infection dan kuman tidak mengkontaminasi tubuh. Selain itu (3) beberapa partisipan dalam studi tersebut tidak menggunakan handuk bersih untuk mengeringkan tangan mereka.

Studi yang melibatkan 383 partisipan yang berkaitan dengan cara mencuci tangan yang salah ini pun, muncul dengan ragam kasus yang bervariasi, yang kemudian menyebabkan bermacam efek negatif bagi tubuh. Karena itu pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik agar tangan selalu dalam kondisi bersih ideal.

Dan untuk memahami lebih detail, berikut langkah praktis mencuci tangan:

1. Basahi kedua tangan dari telapak tangan sampai pertengahan lengan dengan air bersih
 

2. Tuangkan sabun secukupnya dan oleskan ke kedua tangan hingga menutupi seluruh permukaan tangan

3. Gosok kedua telapak dan punggung tangan secara bergantian. Jangan lupa gosok jari-jari tangan, sela-sela jari, dan bersihkan juga bagian bawah kuku

4. Bilas tangan dengan baik di bawah air bersih yang mengalir dan keringkan dengan handuk/ hand dryer

Dengan mengetahui cara mencuci tangan yang tepat, maka Anda telah berkontribusi terhadap kesehatan Anda sendiri maupun orang-orang sekitar.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Provider XL Mengatakan Sudah 75 Persen Karyawannya Sudah Vaksinasi

Jakarta -  XL Axiata secara bertahap terus melakukan vaksinasi kepada karyawan. Kini melalui program vaksin Gotong Royong yang dialokasikan pemerintah bagi para pelaku usaha, XL Axiata melakukan penyuntikan vaksin kepada sebagian karyawan, keluarga dan karyawan perusahaan mitra kerja dengan alokasi sebanyak 500 dosis. Penyuntikan vaksinasi Gotong Royong ini dilakukan pada hari Rabu (16/7) dihadiri oleh jajaran manajemen XL Axiata, diantaranya Presiden Direktur & Chief Executive Officer XL Axiata, Dian Siswarini, Direktur & Principal Technology Officer, I Gede Darmayusa dan Direktur & Chief Business Police Officer XL Axiata, David Arcelus Oses, bertempat di kantor XL Axiata Tower, Jakarta. Presiden Direktur & Chief Executive Officer XL Axiata Dian Siswarini mengatakan, program vaksinasi memanfaatkan vaksin Gotong Royong ini merupakan komitmen dan tanggung jawab perusahaan untuk memberikan pelayanan yang ideal, serta menjamin keamanan dan kenyamanan seluruh karyawan, kelu
Baca selengkapnya

Mengetahui Sejumlah Masalah Kesehatan Yang Ditunjukan Umum Oleh Kaki, Berikut Selengkapnya

Jakarta - Menjaga kesehatan tubuh tidak bisa dilakukan secara setengah-setengah. Kita perlu memerhatikan kesehatan seluruh bagian tubuh dengan sepenuh hati. Memeriksa kesehatan dengan sungguh-sungguh ini jika perlu kita lakukan pada kaki. Pasalnya, kesehatan kaki yang buruk bisa berdampak pada bagian lain di tubuh. Kesehatan kaki merupakan salah satu hal jarang menjadi perhatian bagi banyak orang. Seringkali orang tidak memperhatikan kondisi kesehatan kakinya secara menyeluruh kecuali sudah terlalu parah. Terdapat sejumlah masalah kesehatan yang biasa ditunjukkan oleh kaki kamu dan umum dialami seseorang. Dilansir dari Avoidance, berikut lima cara mudah yang bisa dilakukan untuk memeriksa kesehatan kakimu. Bintik Merah di Kaki Kondisi melepuh atau bintik-bintik merah mungkin muncul pada kaki kamu. Hal ini bisa jadi disebabkan karena ukuran sepatu yang terlalu sesak. Hal ini bisa diatasi dengan cara mengganti ukuran sepatu dengan yang lebih besar dan lebar. Kuku Tumbuh s
Baca selengkapnya

Untuk Wanita Lansia Kebiasaan Makan Sendirian Meningkatkan Resiko Jantung

Jakarta -  Bertambahnya usia seseorang semakin meningkatkan risiko masalah kesehatan yang dialami. Hal ini bisa dialami oleh siapa saja karena kondisi kesehatan mereka. Seiring bertambahnya usia wanita, risiko penyakit kardiovaskular yang mereka miliki lebih besar dibanding pria karena menurunnya tingkat estrogen yang mengatur fungsi vaskular. Penelitian terbaru mengungkap salah satu faktor lain penyebab masalah ini yaitu kebiasan makan sendirian pada wanita lanjut usia (lansia). Dilansir dari Healthek , hasil temuan ini dimuat di jurnal Menopause milik The North American Menopause Culture (NAMS). Diketahui bahwa kebiasaan makan sendirian pada wanita lansia ini meningkatkan risiko penyakit jantung. Kondisi pandemi yang terjadi saat ini menyebabkan semakin banyak orang yang makan sendirian. Banyaknya orang yang makan sendirian ini menjadikan hal tersebut menjadi salah satu faktor risiko masalah kesehatan. Penelitian terdahulu mengungkap bahwa tingginya frekuensi makan sendirian berhubun
Baca selengkapnya