Mengetahui Tanda Seseorang Yang Mengalami Depresi Dan Cara Menanganinya, Sebagai Berikut
Jakarta - Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan rasa tidak peduli.
Dokter spesialis kesehatan jiwa di Omni Hospital Alam Sutera, dr
Andri SpKJ FAPM, mengatakan, jika depresi dibiarkan berlanjut dan tidak
mendapatkan penanganan, bisa menyebabkan keinginan untuk bunuh diri.
Namun, perlu digarisbawahi bahwa tidak semua orang yang mengalami Depresi bisa mempunyai pikiran atau ide untuk bunuh diri.
Dikutip dari kanal Youtube pribadinya, Andri Psikosomatik pada Rabu, 15
Desember 20201, dijelaskan bahwa depresi juga dapat menyebabkan gangguan
berupa penurunan produktivitas kerja dan gangguan hubungan sosial.
Kenali Gejala Klasik Depresi
Dokter Andri juga menambahkan, depresi biasanya diawali dengan tiga
gejala klasik yang umum terjadi dalam dua minggu berturut-turut. Di mana
secara psikologis, mereka:
- Mengalami kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan
- Tidak stabil secara emosional
- Merasa putus asa atau frustrasi.
Ada juga ciri-ciri fisik dari seseorang mengalami depresi, yaitu:
- Selalu merasa lelah dan tak bertenaga
- Mengalami pusing dan rasa nyeri tanpa penyebab yang jelas
- Menurunnya selera makan.
"Jadi kalau teman-teman hanya merasakan gejala tersebut satu kali dalam
24 jam, atau mungkin cuma selang sehari, itu berarti Anda hanya merasa
sedih. Bukan depresi,"dia menjelaskan.
Pengobatan Bagi Penderita Depresi
Depresi sering kali menjadi lebih buruk bila tidak diobati, serta
mengakibatkan masalah emosional, perilaku, dan kesehatan yang
memengaruhi setiap location kehidupan pengidap.
Sehingga penting bagi pasien untuk melakukan diagnosis ke dokter jiwa
atau psikolog untuk melakukan penanganan. Hindari mendiagnosis diri
sendiri karena itu hanya akan membuat pasien menjadi bingung.
Jangan juga Anda diam ketika sedang tension. Segeralah mencari bantuan
kalau Anda atau orang sekitar Anda memiliki masalah terkait dengan
suasana perasaan kalian.
"Jangan lupa untuk selalu ya meyakini bahwa sebenarnya kondisi depresi
itu adalah kondisi gangguan medis yang bisa disembuhkan dan dikendalikan
dengan pengobatan, serta perubahan gaya hidup,"kata dokter Andri.
Komentar
Posting Komentar